为关爱我院学生的心理健康，帮助同学们建立良好的心理健康意识，普及健康知识，3月28日,数学科学学院于图书馆大报告厅举办了心理健康教育专题讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师、大学生心理健康教育中心专职教师安琪主讲，学院党委书记葛萨楚拉、全体辅导员及学院200余名学生参加了本次讲座。讲座由学工办主任朝毛日勒格主持。

讲座中,首先安琪老师通过有趣的小游戏、小测试让同学们能够深入了解自己的内心世界；随后从压力调查、压力与效率的关系、应对压力的措施等方面为同学们进行讲解，并结合心理健康教育知识剖析了大学生在日常学习和生活中常见的心理问题；最后，结合心理咨询工作中的真实案例，让同学们对心理健康有了更深刻的认识。

通过此次心理健康讲座，同学们不仅深刻地认识到了心理健康的重要性，还学会调整自己的心理状态、缓解心理压力，以乐观昂扬的心态面对学习和生活，迎接更美好的明天。